SAĞLIKLI YAŞAM ALIŞKANLIKLARI DÖNÜŞÜM EĞİTİMİ
DAHA 32 YAŞINDAYKEN VÜCUT AĞIRLIĞI 117 KG'YA ULAŞMIŞ, OBEZİTE,
PRE-DİYABET, HAŞİMATO, POLİKİSTİK OVER, REFLÜ, SIBO, KRONİK UYKU BOZUKLUĞU VE PANİK ATAK İLE KARŞI KARŞIYA KALDIKTAN SONRA
DİYET YAPMADAN VE KOLAYLIKLA,
YAŞAM TARZI DEĞİŞİKLİKLERİNİ ÖZÜMSEYEREK
NASIL 40 KG VERDİM VE HASTALIKLARIMDAN KURTULDUM?
Türkiye'nin en prestijli hastaneleri için hazırladığım,
SAĞLIKLI YAŞAM ALIŞKANLIKLARI DÖNÜŞÜM EĞİTİMİ
ilk kez online olarak sizlerle!
BU EĞİTİME KİMLER KATILMALI?
Otoimmün, metabolik, kardiyometabolik,
hormonal, hücresel temelli hastalıkları olanlar...
Kilo kontrolü sağlamakta zorlananlar,
sağlayamayanlar...
Stresi yönetmekte zorlananlar, yönetemeyenler...
Uyku konusunda
problem yaşayanlar...
Ebeveynler, hamileler,
çocuk planlayanlar...
İSTİSNASIZ
HERKES.
EĞİTİME ÖZEL HARİKA HEDİYELER
Eğitimin sonunda vereceğim canlı web seminerindeki quizi öncelikli tamamlayan ilk 3 kişiye yoga dersi, psikolog seansı ve 3.5 yıldır yüzlerce kişiye temel sağlıklı beslenme alışkanlıkları esasında ömürlük bir yaşam tarzı kazandırmış, pek çok hekimin de katılmayı tercih ettiği
28 günlük fonksiyonel beslenme alışkanlıkları eğitimim:
''Lezzetli Sağlık Atölyesi'' hediye!
+
Yoga Eğitmeni
Nazlı Medeni
ile
ÜCRETSİZ
2 ders yoga
Psk. Dr.
Yağmur Gözde Yerlikaya
ile
ÜCRETSİZ
2 adet bireysel seans
28 günlük
Lezzetli Sağlık Atölyesi
(ÜCRETSİZ)
-
Tüm incelikleriyle fonksiyonel beslenme eğitimi
Ceyda Kayatürk Kimdir?
Hastalıklarımdan ve obeziteden birer birer özgürleşirken kişilerin sağlıklı yaşam yolculuklarına katkı sunma güdüsüyle mesleki eğitimlerimi aldığım Fonksiyonel Tıp Akademisi'nden Aralık 2020'de Fonksiyonel Tıp Sağlık Koçu olarak, Kasım 2021'de ise Fonksiyonel Tıp Wellness Koçu olarak başarıyla mezun oldum.
2020 yılından beri koçluk markam olan Wiser Healing çatısı altında kişilere, sağlığın temelinde bulunan
-Bilime dayalı beslenme alışkanlıkları yönetimi
-Nörobilim temelli stres yönetimi
alanlarında hem bireylere, hem de kurumlara aktif olarak online koçluk/danışmanlık çalışmaları ve eğitimler veriyorum.
Ayrıca International Coach Federation (ICF) ve Association for Coaching (AC) onaylı
Profesyonel Koç yetkinliğine sahip olmakla beraber çalışmalarımda etkin bir biçimde diğer profesyonel yetkinliklerimden de faydalanıyorum:
Qi Gong uygulatıcısı (Emei - Seviye 1)
Profesyonel EFT uygulatıcısı (GoE Institute)
Nörobilim Temelli Mindfulness koçu (ICF)
Lisans eğitimimi İstanbul Bilgi Üniversitesi, İşletme Fakültesi, İngilizce İşletme bölümünde tamamladım. Anadilimin dışında, ileri seviyede İngilizce ve orta seviyede Almanca konuşuyorum.
Online Eğitim İçeriği
+
Eğitim Nasıl İşliyor?
Toplam süre; 17 gün:
2 adet canlı Zoom semineri
(başlangıçta ve bitişte) + İnteraktif Telegram grubu (Benim de içinde olduğum)
5 bölümden oluşan videolu anlatım ve uygulama örnekleri
Eğitim videolarına süresiz erişim
Lokasyondan bağımsız, Türkiye'nin ve dünyanın her yerinden katılım imkanı
Eğitimi kendi zamanında takip etme imkanı
Soru-cevap imkanı
Eğitim sonunda yapılacak quizde ilk 3 kişiye psikolog seansı, yoga eğitimi ve ömürlük beslenme öğretilerinin olduğu Lezzetli Sağlık Atölyesi HEDİYE...
1. BÖLÜM: Stresi tanıma ve yönetme
Uygulama: Dengeleyici nefes
2. BÖLÜM: Uyku
Uygulama: Zihin sessizleştirme
3. BÖLÜM: Minfulness ile tanışma
Uygulama: Mindfulness egzersizi + Mindfulness temelli meditasyon
4. BÖLÜM: Şükran günlüğü
Uygulama: Şükran günlüğü oluşturma
5. BÖLÜM: Beslenme alışkanlıkları ve stres ilişkisini çözümleme
Uygulama: Farkındalıklı yeme egzersizi
Tek bir adımla başlar
başarmak.
Ben yaptım,
sen de yapabilirsin...
