Boş bir odada Beyaz sandalye

STRES YÖNETİMİ

Bireysel & Kurumsal

Online

                                          

 

.

Stresin ''zorlu durumlara verilen biyolojik bir yanıt olduğu gerçeğini düşünürsek, soyut   olarak algıladığımız ama vücuttaki gelişim süreci somuta dayanan stres olgusunu yönetmek aslında fazlasıyla mümkündür. Bunu mümkün kılan bilimsel teknikleri etkin bir şekilde uygulamak şu getirilerle sonuçlanır:

 

Kısa vadede; mevcut stres kontrol altına alınır.

Uzun vadede; stresör süreçlerin bir sonucu olarak bozulan sempatik & parasempatik sinir sistemlerinin dengesi ideal haline getirilerek kalıcı bir çözüm elde edilir.

 

Bireysel Stres Yönetimi

 

Kişinin ihtiyaçlarına yönelik ve stresör süreçlerine odaklanılarak koçluk yaklaşımları ve bilimsel stres yönetimi metodları doğrultusunda haftalık 1 ila 1,5 saatlik online görüşmeler ile gerçekleşen koçluk çalışmaladır.

 

   Kurumlara Özel Stres Yönetimi

Kurumların çalışan ihtiyaçlarına yönelik hazırlanacak stres yönetimi metodları ile 1 günlük webinar şeklinde gerçekleşir.

 

 

Sorularınız ve Başvuru İçin:

kocluk@wiserhealing.com